QUÉ SON LAS TERAPIAS COMPLEMENTARIAS?
Son técnicas, prácticas y herramientas que pueden permitir una mejora en la calidad de vida durante el proceso de la enfermedad, gracias a que pueden predisponer nuestro cuerpo y nuestra mente a obtener un estado de bienestar para aumentar la efectividad de los tratamientos así como paliar algunos síntomas de la enfermedad y efectos secundarios de los propios tratamientos médicos. Es importante aclarar la diferencia entre dos términos que se escuchan a menudo:
· Terapia alternativa: aquella que se utiliza EN LUGAR de la medicina convencional o del tratamiento médico.
· Terapia complementaria: aquella que se utiliza CONJUNTAMENTE con la medicina convencional o del tratamiento médico. Esta es la línea de actuación que presenta Anima desde esta área.
Como ANIMA tiene una visión integrativa y aborda la enfermedad de una forma holística teniendo en cuenta su origen multifactorial, contempla el uso de las terapias complementarias como un proceso integrativo junto a los tratamientos médicos. En cualquier caso, siempre se tendrán que evaluar las preferencias del paciente, la valoración de riesgos y beneficios para cada caso individual, y se recomienda mantenerse en todo momento informado a tu médico de lo que puedas estar haciendo complementariamente al tratamiento hospitalario.
Se ha comprobado que las terapias complementarias con evidencia científica suponen una importante ayuda para la evolución de la enfermedad y por este motivo están cada vez más presentes en hospitales públicos y privados de todo el mundo. Es cierto que aunque es difícil encontrar hospitales donde las ofrezcan y, de momento, son pocos los médicos que las recomiendan, principalmente porque no forman parte de su ámbito de formación médica, o incluso porque las desconocen. No obstante, eso no quita que el paciente pueda transmitirle su experiencia al respeto o preguntarle sobre su conveniencia o posible interacción con el tratamiento médico.
QUÉ ME RECOMENDÁIS DESDE ANIMA?
Te recomendamos siempre que confies tu proceso de enfermedad y por tanto tu tratamiento a un médico y que, al mismo tiempo, te acompañes de otras terapias complementarias si así lo deseas, que puedan favorecer la evolución de la enfermedad. También conviene que tengas en cuenta la importancia de tu alimentación y de tu estilo de vida y si conviene, ir aplicando cambios recibiendo un asesoramiento adecuado al respecto.
Desde ANIMA consideramos que acompañar los tratamientos médicos con terapias complementarias y mantener una actitud positiva es la mejor forma de abordar la enfermedad con las máximas posibilidades de superar las diferentes etapas. En este sentido, ponerte en manos de un terapeuta siempre te hará sentir bien y tendrás la sensación de estar haciendo una acción positiva por tu salud. El sentimiento de estar cuidándote y queriéndote mueve una energía potentísima que conviene que aproveches.
Terapies complementarias que podrás encontrar en ANIMA
El Reiki. Es una técnica en la que el reikista canaliza la energía universal o libre y la transmite a los centros de energía o chacras del enfermo, generando múltiples beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Las personas que reciben reiki, suelen notar tal estado de equilibrio y bienestar que en ocasiones llegar a dormirse, cosa que no interfiere en absoluto para la eficacia del reiki. A nivel científico, la medicina está descubriendo gran concentración de células neuronales en los chacras, lo que confirma la importancia que las culturas orientales siempre han otorgado a estos centros energéticos del cuerpo.
Técnica metamórfica. Se trata de una manipulación muy suave de partes de los pies y/o de la cabeza que nos conectan con las emociones positivas para ayudar a sanar las negativas. Las partes del cuerpo sobre las que se actúa están vinculadas con la etapa prenatal y la primera infancia.
Flores de Bach. El Dr. Bach descubrió la vinculación de las plantas y los estados emocionales de las personas. Elaboró unos preparados que recogen la parte más esencial y sutil de la planta, a base del rocío que se deposita sobre las hojas.
Es una terapia centenaria que cada vez se utiliza más y se constata que ayuda a ‘descongestionar’ mucho en estados emocionales densos.
Terapia vibracional. La intensa vibración de los cuencos tibetanos combinada con el canto de mantras, induce a la persona a un estado meditativo profundo en el que no caben los pensamientos y se produce una gran sensación de reconexión. En ese sentido, la meditación aporta grandes beneficios emocionales y mentales. La base es detener los pensamientos (la mente) y esto es muy difícil porque la mente es ávida de pensamientos, y más aún en una enfermedad. Esta técnica es facilitadora del estado de relajación profunda. Por eso, nos induce a un estado en el que podemos controlar la ansiedad, el estrés, y nos facilita herramientas para aplicarlas en estas mismas situaciones cuando estamos plenamente conscientes.
Reflexologia. Esta técnica permite actuar en beneficio de los distintos órganos del cuerpo a través de los puntos de los pies que están vinculados a estos órganos. Existen diferentes técnicas de manipulación (presionar, frotar, atornillar…) para cada efecto. Tiene un efecto reequilibrante física y emocionalmente.
Acupuntura. Esta técnica de la medicina tradicional china actúa sobre los meridianos que encauzan la energía del cuerpo. Libera los bloqueos y estimula la circulación de esta energía para devolver el equilibrio perdido en el cuerpo.
Un cuerpo con mayor equilibrio energético es más capaz de mantener un estado saludable en todos los niveles.
Biodescodificación o Bioneuroemoción. Se trata de una técnica de desbloqueo que nos libera de comportamientos autodestructivos y limitantes que hemos adquirido en la vida prenatal o infancia. Se emplean técnicas que facilitan el acceso a las emociones sentidas a lo largo de la vida para detectar los comportamientos que se repiten y que pueden perjudicar a la salud. Una vez resentidas estas emociones, se transforman en positivo.
Otras terapias que te pueden interesar
En ANIMA tenemos contacto con grupos y centros que ofrecen terapias y actividades relacionadas con el bienestar cuerpo-mente, tales como: Mindfulness, Meditación para la sanación, Yoga, Tai-chi, Cromoterapia, Meditación, Aromaterapia, Plantas medicinales, PNEI (psico -neuro-endocrino-inmunología), Constelaciones familiares o Anatheoresis.
Tómatelo con calma, las técnicas tienen su efecto físico y sobre el bienestar personal que es el mejor punto de partida para fortalecer tu sistema inmunológico. Puedes probar y sentir cómo te sientan, repetir, cambiar.
Conviene tener en cuenta que capitanear el proceso de tu enfermedad es muy importante para obtener buenos resultados.
Ser consciente de tu enfermedad, pero saber también que puedes ser parte activa en tu proceso. Ser consciente de que puedes mover fuerzas que nunca imaginaste será muy bueno para ti.
Activitades que organizamos:
1 Grupo reducido de Pilates adaptado a enfermos de cáncer. Un espacio para que los usuarios se relacionen entre sí, que aprendan a conectar con su cuerpo y su mente y a reanudar el aprecio por sí mismos. Las clases están impartidas por una profesora de Pilates con conocimientos específicos y una adecuada sensibilidad para trabajar con personas enfermas de cáncer o que están en proceso de curación.
2 Sesiones de meditación. Semanalmente ANIMA participa en unas sesiones de meditación cuyo objetivo es inducir a los enfermos a un estado de paz interior, calma y bienestar.
3 Actividades y talleres lúdicos para aportar alegría y juego a las personas que están transitando por procesos de enfermedad. De esta forma, la mente descansa de pensamientos recurrentes y el estado anímico mejora notablemente, principalmente gracias a la producción de endorfinas.
4 Grupos para realizar paseos adaptados a la realidad física de los participantes con el objetivo de mejorar la masa muscular de los mismos. Mantener un ejercicio físico moderado es importante en un proceso oncológico para el bienestar anímico, e incluso para tolerar mejor los tratamientos quimioterápicos.
Voluntariado en terapias complementarias:
Contamos con voluntarios que se han formado en estas terapias y ofrecen su tiempo a enfermos y familiares que las necesitan o que quieren experimentarlas.
También contamos con profesionales que ofrecen precios especiales a los miembros de la asociación afectados de cáncer.
